Kenali Siapa Saja Yang Berisiko Terkena Diabetes

- Thursday, January 15, 2015
Kenali Siapa Saja Yang Berisiko Terkena Diabetes perlu diketahui sehingga lebih  mudah untuk melakukan pencegahan agar tidak menyebabkan terjadinya komplikasi kesehatan atau penyakit yang lebih serius. Untuk diketahui, diabetes bisa menyebabkan penyakit yang lebih parah misalnya saja jantung, gagal ginjal, kebutaan, jika mengalami luka tidak bisa segera sembuh atau kering, bisa menyebabkan amputasi bahkan tidak jarang berujung pada kematian. Padahal penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Penyakit yang disebut juga kencing manis ini tidak mengenal pria maupun wanita. Apalagi jika memiliki kecenderungan faktor risiko terkena Diabetes Mellitus (DM). Setidaknya ada kecenderungan faktor risiko yang tidak bisa dicegah atau dimodifikasi. Namun ada pula faktor risiko yang sebenarnya bisa dicegah, dihambat atau dimodifikasi. Setidaknya hal tersebut perlu diketahui sehingga lebih  mudah dalam melakukan perawatan terhadap penderita DM yang bersangkutan. baca juga : obat herbal diabetes paling ampuh

Pada dasarnya diabetes terjadi ketika makanan yang dikonsumsi tidak diubah menjadi glukosa dan diserap sel tubuh dengan baik. Hal ini dikarenakan ketidakmampuan pankreas menghasilkan cukup hormon insulin yang seharus membantu proses penyerapan glukosa dalam sel tubuh. Akibatnya terjadi gula dalam darah pun meningkat. Diabetes ini bisa menyerang siapa saja apalagi orang-orang yang memiliki tingkat risiko tinggi. Itulah mengapa Mengenali Siapa Saja Yang Memiliki Risiko Terkena Diabetes perlu dipahami dan diketahui sehingga bisa mencegah terjadinya komplikasi kesehatan yang disebabkan diabetes.

Berikut ini beberapa faktor yang paling dekat dengan risiko mengalami diabetes, antara lain :

Faktor risiko yang tidak bisa diubah. Hal ini membuat penderita tidak bisa menghindarinya. Biasanya disebabkan karena faktor ras/etnik dari asia, indian amerika, hispanik merupakan etnik yang memiliki tingkat risiko DM terbesar. Kemudian riwayat keluarga yang mengalami DM. Lalu dari segi usia. Dimana usia lebih dari 45 tahun disebut-sebut sangat dekat dengan DM sehingga sebaiknya selalu rutin memeriksakan secara laboratorium. Selain itu juga jika sebelumnya pernah melahirkan bayi dengan berat lebih dari 4 kg atau pernah mengalami diabetes saat hamil perlu mewaspadainya. Begitu pula jika memiliki riwayat lahir dengan berat yang rendah misalnya kurang dari 2,5 kg.
Faktor risiko yang bisa diubah atau dicegah. Faktor ini berhubungan erat dengan gaya hidup. Misalnya saja memiliki kecenderungan berat badan berlebih atau memiliki indeks maka tubuh lebih dari 23 kg/m2. Kemudian memiliki kebiasaan merokok maupun aktifitas fisik yang kurang. Jika memiliki penyakit hipertensi kemudian kolesterol jahat yang tinggi begitu pula dengan trigliserida yang tinggi juga sangat dekat dengan DM. Apalagi jika menyukai makanan maupun minuman yang manis, enggan mengonsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur akan memperparah kondisi tersebut. 

Nah, sekarang sudah lebih mudah bukan untuk memprediksi siapa saja yang bisa terkena diabetes. Jika sebelumnya memang memiliki faktor risiko yang tidak bisa diubah misalnya karena faktor  keluarga jangan sampai diperparah dengan kebiasaan tidak sehat seperti merokok, kurang olahraga, tidak suka makanan berserat, kegemukan, kolesterol tinggi dan lainnya. Sehingga faktor risiko yang dimiliki pun setidaknya bisa diperlambat bahkan dicegah. Setidaknya diawali dengan Mengenali Siapa Saja yang Memiliki Faktor Risiko Terkena Diabetes terlebih dahulu dan bisa segera merencanakan setiap aktifitas fisik yang bisa dilakukan maupun makanan yang akan dikonsumsi setiap harinya yang diharapkan bisa membuat kesehatan tubuh diri sendiri dan keluarga menjadi lebih baik.
Advertisement