CANDULUNG's

Mengapa prinsip dan syarat diet penting diperhatikan bagi para diabetesi? Karena dengan mengetahui prinsip, syarat dalam penyusunan diet untuk penderita diabetes bertujuan untuk menyesuaikan kesanggupan tubuh dalam menggunakan makanan sehingga membantu menurunkan kadar gula darah mendekati normal, menurunkan gula dalam urin menjadi negatif,dan mencapai berat badan normal atau ideal.

Adapun prinsip penyusunan diet diabetes yang perlu diperhatikan dan diketahui, terutama bagi para diabetesi, sebagai berikut.
Mempertahankan kadar gula darah supaya tetap normal dengan menyeimbangkan asupan makanan, insulin (endogenous atau exegenous), obat penurun gula oral, serta aktivitas fisik.
Mencapai dan mempertahankan kadar lipida serum normal.
Memberi kecukupan energi untuk mempertahankan atau mencapai berat badan normal.
Menghindari atau menangani komplikasi akut pasien yang menggunakan insulin, seperti hipoglikemia serta komplikasi jangka pendek dan jangka lama.
Meningkatkan derajat kesehatan se…

Karbohidrat merupakan sumber energi bagi tubuh yang dibutuhkan setiap hari, hanya saja kelebihan karbohidrat juga kurang baik, karena akan menyebabkan kadar gula darah meningkat pada penderita penyakit diabetes.

Seperti diketahui, karbohidrat dapat dibedakan menjadi dua kategori, yakni dalam bentuk sederhana dan kompleks. Karbohidrat sederhana biasa dikenal sebagai monosakarida, dan ini bisa ditemukan di beberapa jenis buah-buahan, produk susu dan olahannya, dan makanan olahan seperti roti putih, gula putih, pasta, dan karbohidrat jenis ini biasanya lebih muda dicerna. Karbohidrat kompleks ditemukan di roti dari gandum dan juga pasta, beras merah, kacang-kacangan dan juga sayuran. Kelebihan karbohidrat kompleks adalah mampu menyediakan energi dalam durasi yang lebih lama dan umumnya juga lebih disukai. baca juga : obat diabetes alami

Bagi penderita diabetes, tentunya disarankan untuk menjalankan diet karbohidrat rendah, untuk mencegah tingginya kadar gula dalam darah. Biasanya diet n…