Showing posts with label Fakta Penting Penyakit Diabetes. Show all posts
Showing posts with label Fakta Penting Penyakit Diabetes. Show all posts

Gula Bukan Satu-satunya Faktor Penyebab Diabetes

Hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan pada jurnal Diabetes Care 2010 mengatakan bahwasanya semakin banyak lemak yang dikonsumsi seseorang maka risiko seseorang tersebut terkena diabetes pun makin meningkat
Gula Bukan Satu-satunya Faktor Penyebab Diabetes, benarkah demikian? bisa jadi belum banyak orang yang mengetahuinya. Padahal selain gula, konsumsi lemak hingga menyebabkan obesitas dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung juga bisa mengakibatkan penyakit diabetes. Hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan pada jurnal Diabetes Care 2010 mengatakan bahwasanya semakin banyak lemak yang dikonsumsi seseorang maka risiko seseorang tersebut terkena diabetes pun makin meningkat. Mengapa lemak bisa berpengaruh? Karena kadar lemak pada perut yang terlalu tinggi dikatakan salah satu faktor yang menganggu kinerja insulin. Ketika terlalu banyak lemak yang tertimbun pada tubuh bisa membuat sel tubuh tidak sensitif bahkan peka terhadap insulin. Itulah mengapa bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.

Seperti di jelaskan oleh para ahli bahwa orang yang kegemukan atau terlalu banyak lemak dalam tubuhnya memiliki risiko tinggi terkena diabetes. Oleh karena itu, tidak perlu menunda lagi untuk segera memulai memperoleh berat badan ideal agar terjauh dari diabetes. Mengontrol lemak yang masuk dalam tubuh termasuk sebagai salah satu upaya untuk mencegah terkena kencing manis. Anda lah yang menentukannya. Sehingga jangan tunda untuk mengatur konsumsi lemak yang masuk dalam tubuh dan membakarnya melalui olahraga secara teratur. baca juga : obat herbal diabetes alami paling ampuh

Setidaknya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol masuknya lemak dalam tubuh, antara lain :
1. Cerdas memilih makanan yang dikonsumsi. Semakin selektif untuk mengonsumsi makanan dengan mengurangi makanan yang digoreng atau dimasak dengan santan. Sebaiknya memilih makanan yang dipanggang, direbus, dikukus, bisa juga diungkep.
2. Hindari makan daging ayam dengan kulitnya. Bagian kulit ayam memang terasa gurih karena bagian bumbunya sangat terasa. Namun ketika Anda mengonsumsi daging ayam tanpa kulitnya, ternyata mampu mengurangi konsumsi lemak dari ayam hingga 50 persen.
3. Ganti menu camilan. Ngemil saat nonton televisi, lembur pekerjaan, teman membaca memang enak. Namun hal tersebut bisa menambah lemak tubuh ketika menu camilan tersebut gorengan maupun snack ringan seperti chips dan lainnya. Jika tidak bisa menghentikan ngemil, ganti menu camilan dengan buah.
4. Hindari minuman yang mengandung santan, susu full cream, kopi dengan susu maupun whipper cream. Karena tanpa disadari sebenarnya, konsumsi minuman-minuman tersebut juga bisa menyumbangkan porsi lemak yang menumpuk dalam tubuh.
5. Pilih lemak yang sehat. Meskipun lemak memang disarankan untuk dijauhi namun ada lemak yang baik untuk tubuh. Lemak tersebut adalah Asam Lemak Tak Jenuh Ganda dan Asam Lemak Tak Jenuh Tunggal. Lemak tersebut bisa diperoleh pada buah alpukat dan kacang. Apalagi kedua lemak tersebut juga baik untuk kesehatan jantung. Tapi jangan mengonsumsi buah alpukat dengan susu dan gula. Dan lebih baik mengonsumsi kacang rebus atau sangrai bukan digoreng.

Memang harus bijak dalam mengontrol lemak dalam tubuh. Dampak menumpuknya lemak dalam tubuh menjadi salah Faktor Penyebab Diabetes.

Ini Dia Fakta Diabetes yang tidak Banyak Diketahui

Ini Dia Fakta Diabetes yang tidak Banyak Diketahui
Ini Dia Fakta Diabetes yang tidak Banyak Diketahui menjadi hal menarik untuk diketahui ketika penyakit diabetes banyak dibicarakan. Penderita diabetes dikatakan selalu bertambah dari tahun ke tahun. Beberapa faktor penyebab yang banyak disebutkan antara lain karena banyaknya lemak yang menumpuk di perut, mengalami obesitas, dan tentu saja faktor genetik atau keturunan. Sudah banyak yang menjelaskan mengenai apa itu diabetes, penyebabnya, termasuk cara untuk menghindarinya. Tetapi benarkah semua hal mengenai diabetes sudah benar-benar diketahui banyak orang? Pasalnya ada beberapa fakta di balik diabetes yang terkadang diabaikan sebagian orang. Ada pula yang tidak terlalu memperhatikannya. baca juga : obat diabetes alami herbal  paling ampuh

Mengutip dari magforwomen.com maka Ini Dia Fakta Diabetes yang tidak Banyak Diketahui yaitu :

Jika orang telah menderita diabetes maka kadar glukosa dalam darah akan selalu meningkat setelah makan. Hal ini tidak banyak diketahui banyak orang. Itulah mengapa, apa yang dikonsumsi sangat menentukan. Seorang penderita diabetes harus bertanya dengan detail apa yang boleh dimakan dan tidak boleh dimakan pada dokter yang merawatnya. Karena jika diabaikan, maka ketika salah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu kemudian bisa meningkatkan gula darah secara drastis. Jika tidak segera memperoleh penanganan yang tepat bisa menimbulkan komplikasi yaitu menyebabkan kerusakan pada organ tubuh yang lain.
Ketika seseorang menderita diabetes bisa juga menderita penyakit stroke, jantung, gagal ginjal dan lainnya. Namun terkadang orang hanya mengetahui jika terkena komplikasi. Hanya saja tidak diperhatikan betul bahwa penyebabnya ada diabetes. Ketika seseorang sudah terdiagnosis diabetes maka harus dijaga betul kadar glukosa dalam tubuhnya. Sehingga tidak sampai mengalami komplikasi. Jika sampai mengalami komplikasi maka keadaan bisa semakin parah karena telah menjadi kombinasi penyakit yang mematikan.
Diabetes bisa menyebabkan kaki bagian tubuh penderita bisa diamputasi. Hal ini dikarenakan diabetes bisa menyebabkan permasalahan pada saraf sehingga tidak jarang penderita diabetes mengalami kesemutan. Untuk mengobatinya, dokter mengambil jalan terakhir dengan cara mengamputasinya. Hal ini juga kadang terjadi ketika penderita mengalami infeksi pada luka yang terjadi pada bagian kakinya. Kadang infeksi sudah semakin parah akhirnya dokter mengambil keputusan untuk mengamputasinya agar infeksi tidak menyebar ke bagian lainnya. Itulah mengapa penting untuk menjaga kadar gula tetap normal dan jangan sampai kulit mengalami luka sekecil apapun.
Diabetes bisa menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah retina. Pada beberapa kasus, penderita bisa mengalami katarak, glaukoma dan kebutaan. Apalagi penyakit yang diakibatkan karena komplikasi diabetes biasanya tidak bisa disembuhkan.
Setelah mengetahui beberapa informasi tersebut semoga saja menjadi lebih perhatian dengan penyakit diabetes. Pasalnya jika seseorang sudah terkena diabetes dan tidak memperoleh penanganan dengan baik maka bisa berkembang menjadi penyakit yang mematikan. Dan Ini Dia Fakta Diabetes yang tidak Banyak Diketahui.

Mengupas Fakta Penting Penyakit Diabetes

Fakta Penting Penyakit Diabetes
Fakta Penting Penyakit Diabetes
Fakta Penting Penyakit Diabetes atau kencing manis tidak hanya perlu diketahui oleh penderita diabetes saja atau orang yang memiliki anggota keluarga dengan diabetes. Fakta ini perlu diketahui sejak dini karena diabetes bisa dialami siapa saja bahkan yang tidak memiliki keluarga dengan riwayat diabetes sekalipun. Pria atau wanita, orang tua, dewasa, remaja bahkan anak-anak bisa mengalaminya. Selain itu hal-hal yang berkaitan dengan diabetes perlu diketahui apalagi jika seseorang sudah terkena kencing manis maka seumur hidup akan memilikinya. Hingga kini belum ada obat diabetes alami yang benar-benar bisa menyembuhkannya. Jika telah mengetahui sejak dini maka setidaknya bisa mencegah terjadinya komplikasi penyakit tersebut sehingga tidak semakin parah dan berujung pada kematian.

Kunci utama bisa mengontrol penyakit kencing manis ini, perlu kiranya mengetahui Fakta Penting Penyakit Diabetes seperti yang dikutip merdeka.com dari Mag for Woman, diantaranya yaitu :

1. Banyak orang yang terlambat mengetahui dirinya terkena diabetes. Penyakit diabetes seringkali tidak bisa dideteksi dengan gejala fisik. Jika tidak memeriksakannya melalui tes laboratorium dengan cek kadar gula darah maka kecil kemungkinan orang bisa mengetahui telah mengalami diabetes sejak dini. Tidak jarang orang mengetahuinya setelah mengalami diabetes dengan tingkat yang parah. Itulah mengapa sebaiknya orang yang memiliki risiko tinggi terkena diabetes harus waspada dengan menjaga pola makan, gaya hidup, dan selalu memeriksakan tingkat gula darah secara rutin. Jangan sampai terkena diabetes sehingga lebih baiknya segera mencegahnya.
2. Diabetes bisa memicu penyakit jantung bahkan kebutaan. Ketika orang sudah terkena diabetes maka langkah yang harus dilakukan adalah selalu mengontrol gula darahnya. Karena jika sudah parah bisa memicu penyakit lainnya seperti jantung bahkan kebutaan karena glaukoma akibat diabetes tidak akan bisa normal kembali. Selalu melakukan pengecekan gula darah  adalah langkah terbaik untuk mencegah terjadinya komplikasi terhadap organ tubuh lainnya.
3. Luka yang dialami penderita diabetes akan lama untuk menyembuhkannya. Selama beraktifitas sebaiknya dilakukan hati-hati bagi penderita diabetes. Pasalnya jika mengalami kecelakaan kecil maupun besar yang bisa menyebabkan luka pada bagian tubuh maka akan membutuhkan waktu penyembuhan lebih lama dibandingkan orang tanpa diabetes. Luka cenderung lama kering atau menutupnya. Apalagi jika yang terluka pada bagian kaki dan tumit karena bisa memperbesar terjadinya infeksi pada luka tersebut. Inilah yang terkadang menyebabkan kaki diamputasi.
4. Diabetes tipe-2 seringkali tidak bisa dikenali gejala fisiknya. Inilah yang membuat orang seringkali terlambat menyadari bahwa  sudah terkena diabetes. Mudah lelah dan sering buang air kecil merupakan beberapa gejala yang bisa dikenali namun untuk mengetahui secara pasti, tes kadar gula darah secara teratur adalah solusinya.
5. Hati-hati bagi wanita yang terkena diabetes saat hamil. Diabetes juga adakalanya dialami wanita saat hamil. Hal ini biasanya terjadi karena adanya peningkatan gula darah saat mengandung. Pada gestational diabetes ini biasanya akan segera hilang dan sembuh ketika bayi lahir. Namun sebaiknya jangan lengah karena jika tidak menjaga gaya hidup sehat termasuk pola makan maka penyakit ini bisa bertahan bahkan hingga bayi lahir. Jadi sebaiknya bagi Anda wanita yang mengalami diabetes saat hami, jangan sampai lengah.

Semoga beberapa informasi mengenai Fakta Penting Penyakit Diabetes bisa membuat lebih banyak orang menyadarinya dan bisa mencegah terkena diabetes karena mencegah jauh lebih baik daripada mengobatinya. Apalagi diabetes belum ditemukan pengobatannya.